Nisha scherzt über die Tradition in den Vereinigten Staaten, dienstags Tacos zu essen, und zaubert in einer gusseisernen Bratpfanne würzige und knusprige Kichererbsen. Sie kombiniert diese mit einem cremigen Korianderpesto in verkohlten Tortillas. Ein schnelles und schmackhaftes Gericht, das eigentlich für jeden Tag der Woche geeignet ist...

Nishas Zitronen-Olivenöl-Pasta mit grünen Bohnen ist ein sehr anpassungsfähiges Rezept, und sie rät dazu, alles, was ihr zu Hause habt, hinzuzugeben. Es ist zitronig, knoblauchig, frisch und einfach perfekt für Abende unter der Woche, an denen man nicht allzu viel Zeit hat.

Nisha gibt uns einen Überblick über die günstigen Küchengeräte, die beim Kochen und Backen einen großen Unterschied machen, und hat noch viele kleine weitere praktische Tipps und Tricks für uns.

Die nächste Reihe günstiger Küchenwerkzeuge, die von Nisha empfohlen werden, umfasst ein Utensil zum Entsaften von Zitrusfrüchten sowie spezielle Formen von Pfannenwendern und Gemüseschälern, die das Leben in der Küche erheblich erleichtern.

Die letzten vier günstigen Küchengeräte werden enthüllt, und dazu kommen zwei Geräte, die Nisha persönlich nicht empfehlen würde. Der Platz in der Küche ist wertvoll und es gibt keinen Platz für alles Überflüssige!

Manchmal kommt sogar ein Profikoch müde und hungrig nach Hause oder fühlt sich faul und möchte einfach etwas schnelles, einfaches und leckeres kochen. Küchenchef Mike G zeigt uns, wie man das macht, ohne auf Zutaten aus der Dose zurückzugreifen. Lernt in der ersten vierteiligen Serie, wie man ein köstliches fünfzehn-minütiges Nudelgericht mit frischer Tomatensauce zubereitet.

Mexikanisches Essen ist die nächste Inspiration von Küchenchef Mike G, der uns innerhalb von fünfzehn Minuten eine köstliche Quesadilla mit Speck, Mozzarella, Spinat und würzigem Gouda-Käse zubereitet!

Dieses Fünfzehn-Minuten-Abendessen ist eine weitere schnelle Mahlzeit von Küchenchef Mike G. und seine eigene Interpretation eines beliebten thailändischen Gerichts. Er geht in den Garten, um einige Zutaten zu besorgen. Dabei verwendet er das, was er in der Küche zur Hand hat, um ein schnelles, einfaches und köstliches Nudelpfannengericht zuzubereiten.

Chefkoch Mike G präsentiert sein letztes Fünfzehn-Minuten-Gericht: frittierte Hähnchenflügel, die er als seine bisher faulste Variante des Abendessens bezeichnet! Aber er verschwendet keine Zeit, sondern zaubert noch einen Salat und räumt auf, bevor die fünfzehn Minuten um sind.

Paul hat heute Morgen Probleme aufzuwachen, aber er schafft es, sich einen Kaffee zu machen und uns ein wenig über seine Morgenroutine zu erzählen.

Hier ist ein Video vom World Wildlife Fund. Traditionell waren anaerobe Faulbehältersysteme auf kleinen Milchbauernhöfen nicht praktisch, aber das hat die Sensenig Molkerei, ein Bauernhof mit hundert Kühen, nicht davon abgehalten, ihr Ziel weiter zu verfolgen. Sensenig hat sich mit der Dorfgemeinschaft zusammengetan, um genug Abfall zu sammeln, um 1,401,600 Kilowatt Stunden Strom pro Jahr zu produzieren, die ansonsten in einer Mülldeponie landen würden.

World Wildlife Fund: Die Molkerei Marshik - ein Familienunternehmen in der fünften Generation- hat eine neue technologisch fortschrittliche und energiesparende Entwicklung in ihren Scheunen für 155 Kühe eingeführt. Diese beinhaltet robotergeführte Melkgeräte, energiesparende Beleuchtung und Lüftung und erneuerbare Wind- und Sonnenkraft.

Der amerikanische Sänger und Songwriter, Rapper, Produzent und Komödiant Oliver Tree geht seinen Kühlschrank durch und stellt uns das ungesündeste, zuckerhaltigste Essen vor, das es nur gibt und welches alles Teil seiner überraschenden neuen Diät ist.

Nachdem er uns sein Tiefkühlfach voller Pizza und Eis gezeigt hat, erzählt Oliver Tree, welche Sorte Gatorade er zu welcher Tageszeit trinkt. Sein größter Stolz ist aber seine Süßigkeitenecke mit allen möglichen Arten von Schokolade und Bonbons.

Die pochierten Pfirsiche von Nigella sind perfekt für den Sommer, aber auch großartig, wenn man aufgrund der Jahreszeit oder seines Wohnortes keine sehr reifen Pfirsiche hat.