Mexikanisches Essen ist die nächste Inspiration von Küchenchef Mike G, der uns innerhalb von fünfzehn Minuten eine köstliche Quesadilla mit Speck, Mozzarella, Spinat und würzigem Gouda-Käse zubereitet!

Dieses Fünfzehn-Minuten-Abendessen ist eine weitere schnelle Mahlzeit von Küchenchef Mike G. und seine eigene Interpretation eines beliebten thailändischen Gerichts. Er geht in den Garten, um einige Zutaten zu besorgen. Dabei verwendet er das, was er in der Küche zur Hand hat, um ein schnelles, einfaches und köstliches Nudelpfannengericht zuzubereiten.

Chefkoch Mike G präsentiert sein letztes Fünfzehn-Minuten-Gericht: frittierte Hähnchenflügel, die er als seine bisher faulste Variante des Abendessens bezeichnet! Aber er verschwendet keine Zeit, sondern zaubert noch einen Salat und räumt auf, bevor die fünfzehn Minuten um sind.

Foodbloggerin und Köchin Nisha Vora zeigt uns, wie sie Linsen in drei frischen und leckeren veganen Gerichten kocht. Als erstes gibt es einen marinierten Linsensalat mit frischen Kräutern, der garantiert lecker und leicht wird!

Nisha bittet die Experten um Rat, bevor sie ihr perfektes Dal Tadka zubereitet. Dal Tadka ist ein würziger indischer Linseneintopf. Das „Dal“ bezieht sich auf die Linsen und „Tadka“ auf den aromatischen Ölaufguss, der dem Gericht den letzten Schliff verleiht.

Für ihr letztes Linsengericht bereitet Nisha köstlich cremige und herzhafte Linsen zu, die mit Kräutern aromatisiert und mit Tahini und Balsamico-Essig gemischt werden.

Die erfahrene vegane Köchin Nisha Vora zeigt uns, wie wir in nur zwanzig Minuten ein frisches, köstliches veganes Rezept zubereiten können! Ihr erstes Gericht ist Tofu mit Krautsalat und Erdnusssauce.

Nisha scherzt über die Tradition in den Vereinigten Staaten, dienstags Tacos zu essen, und zaubert in einer gusseisernen Bratpfanne würzige und knusprige Kichererbsen. Sie kombiniert diese mit einem cremigen Korianderpesto in verkohlten Tortillas. Ein schnelles und schmackhaftes Gericht, das eigentlich für jeden Tag der Woche geeignet ist...

Nishas Zitronen-Olivenöl-Pasta mit grünen Bohnen ist ein sehr anpassungsfähiges Rezept, und sie rät dazu, alles, was ihr zu Hause habt, hinzuzugeben. Es ist zitronig, knoblauchig, frisch und einfach perfekt für Abende unter der Woche, an denen man nicht allzu viel Zeit hat.

Seht euch diesen Clip der Red Bull Cliptomaniacs an und lacht euch kaputt.

Das Lied „Can't Stop“ der kalifornischen Funk-und-Alternative-Rockband Red Hot Chili Peppers, die zu den erfolgreichsten Vertretern des Crossovers zählt, handelt hauptsächlich von der früheren Drogensucht des Sängers Anthony Kiedis. Die Band widmet in diesem Song außerdem der Umweltaktivistin Julia Lorraine „Butterfly“ Hill eine Zeile, die 738 Tage lang auf einem Küstenmammutbaum lebte, damit er nicht gefällt wurde.

Rod Stewart singt den „Tom Traubert’s Blues“, der im Original vom amerikanischen Sänger Tom Waits geschrieben wurde und in dem es um das Thema Alkoholmissbrauch geht. Der Refrain stammt aus der berühmten australischen Buschballade „Waltzing Matilda“, die selbst eine Geschichte von Landstreicherei, harten Zeiten und Missgeschicken ist. „Matilda“ ist eine Bezeichnung für einen Umhängebeutel mit allen lebenswichtigen Utensilien der Landstreicher im australischen Outback.

Lust auf Yoga? Roxy Athletix Yogalehrerin Corie zeigt euch, wie man die Schultern stärkt, sowie andere nützliche Positionen.

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Die Band RUIN des berühmten Malers Martin Eder live in den Sophiensaelen in Berlin. Roderick Miller, am Keyboard, liest einen Auszug aus einem Gedicht von Georges Bataille.