Abi hat ein neues Lieblingshobby! Und sie möchte gerne mit uns teilen, was sie gelernt hat, also schnappt euch ein Blatt Papier und macht euch bereit, ein klassisches Origami zu falten!

Kate besucht den Grand Lake Nordic Center und zeigt uns die Technik beim Langlaufen und welche Ausrüstung man braucht. Es sieht vielleicht einfach aus, aber ohne einen Sessellift in Sicht ist es harte Arbeit und ganz bestimmt ein gutes Training.

Kate lebt in Grand Lake, Colorado, einer kleinen Stadt, die als Tor zum Rocky-Mountain-Nationalpark gilt. Kates Freund Tom lässt sich von der Kälte und dem frischen Schnee dazu inspirieren, hinauszugehen und einen Sprung in den eisigen See zu wagen!

In Grand Lake, nicht weit vom Rocky Mountains Nationalpark entfernt, ist es zur Tradition geworden, dass sich die Leute mitten im Winter treffen und auf dem zugefrorenen See Eishockey spielen. Kate stellt uns einige ihrer Freunde dort vor und auch einen sehr amerikanischen Snack: den S'more!

Brianna Cope ist eine Profi-Surferin von der hawaiianischen Insel Kauai. In dieser Werbung für „Eastbay“, einem Fachhändler für Sportschuhe und Sportbekleidung, erzählt sie uns, was am Surfen so besonders für sie ist und wie das Trainieren an Land sie zu einer besseren Sportlerin macht, wenn sie die Wellen reitet.

Annette zeigt uns, wie man einen gesunden und leckeren Aufstrich macht, der sehr gut zu Obstschnitten passt. Er ist außerdem sehr einfach und schnell zuzubereiten. Probiert es selbst mal!

Jessie J nimmt uns heute mit nach New York City, wo sie und ihr Team einen freien Tag verbringen und die Freiheitsstatue besichtigen. Doch es bleibt nicht beim Tourist spielen, denn ihr wird eine neue Herausforderung gestellt!

Die Fortsetzung davon, wie Jessie J ihre Zeit in New York City verbringt: Sie akzeptiert die Wette, auf den Stufen des Time Square zu singen, besucht dann die Grand Central Station und danach die Brooklyn Bridge.

In diesem Video gibt die fünffache Weltmeisterin Paige Pierce einige Tipps zum Rückhandwurf beim Discgolf.

Discgolf-Weltmeisterin Paige Pierce konzentriert sich auf die Mechanik eines guten Rückhandwurfs, von der Übertragung des Körpergewichts bis zum Durchschwung … und ihre Lektion scheint bereits Resultate zu erzielen!

Das Kombinieren aller Techniken von Paige zu einer nahtlosen, fließenden Bewegung erfordert etwas Übung! Die Discgolf-Weltmeisterin hat auch Tipps, welche Discs für einen Anfänger am besten geeignet sind.

Als die freche, schlaue Shania auf die ehrgeizige Lisa aus der Mittelschicht trifft, prallen deren Welten auf der Sportbahn mit explosivem Ergebnis aufeinander. Viel Spaß mit dem Trailer zu „Fast Girls“.

Deborah Koehn ist eine international anerkannte Yogalehrerin. Sie hat sowohl Filmstars als auch Dorfbewohner in über 17,000 Fuß Höhe in den peruanischen Anden sowie auch balinesische Priester unterrichtet. Ihre Lehrphilosophie umfasst jeden, vom Yoga-Anfänger bis hin zu Profis in medizinischen Einrichtungen und Yogastudios.

In diesem Video wird Robby Naish euch die ersten Schritte zur Vorbereitung auf das Wingsurfen zeigen, unter anderem, wie man den Wing-Surfer richtig aufpumpt.

Die Windsurf-Legende Robby Naish macht weiter mit seiner Einleitung in das Wingsurfen, diesem spannenden neuen Wassersport. In diesem Teil erfahrt ihr, wie man die Ausrüstung trägt und wie man mit ihr umgeht, sobald man sie zusammengesetzt hat. Er erklärt, wie man ein Gefühl für die Kraft und die Dynamik des Flügels bekommt, bevor man mit dem Tragflügelbrett aufs Wasser geht.