Kate lebt in Grand Lake, Colorado, einer kleinen Stadt, die als Tor zum Rocky-Mountain-Nationalpark gilt. Kates Freund Tom lässt sich von der Kälte und dem frischen Schnee dazu inspirieren, hinauszugehen und einen Sprung in den eisigen See zu wagen!

Sigrid spricht über zwei wichtige Feiertage in den USA, den „Memorial Day“ (Gedenktag) und den „Labor Day“ (Tag der Arbeit). Sie sind ziemlich unterschiedlich in dem, was sie gedenken, aber sie werden hier kombiniert, weil viele Amerikaner sie als Buchstützen für die Sommersaison sehen.

Was machen die Menschen traditionell am Memorial Day und Labor Day? Lasst es uns mit Sigrid herausfinden.

Eine Studentin in Harvard, einer der renommiertesten Universitäten Amerikas, zeigt uns, wie ihr Alltag aussieht, angefangen beim morgendlichen Klingeln ihres Weckers.

Nach dem morgendlichen Lernen überspringt unsere Harvard-Studentin das Frühstück und macht sich auf den Weg zu ihrer ersten Vorlesung. Es ist ein fleißiges Leben mit Kursen, Hausaufgaben und Mahlzeiten in der Mensa, aber sie findet immer noch Zeit, Kontakte zu knüpfen und sogar einen Teilzeitjob auszuüben.

Das Wetter ist gut und unsere Studentin geht nach draußen, um zu lernen. Cafés und Coffeeshops sind Orte zum Arbeiten sowie zum Abhängen und um Zeit mit Freunden zu genießen. Wir erfahren, dass ihr auch das körperliche Wohlbefinden sehr wichtig ist, mit mehreren Fitness-Workouts pro Woche. Am Ende des langen College-Tages gibt es vor dem Schlafengehen eine sanfte Entspannung.

Der amerikanische Medienstar, Model, Prominente und Geschäftsfrau Kylie Jenner zeigt uns, was sie normalerweise an einem Tag isst.

Sigrid stellt uns heute das neue Projekt ihres Bruders vor: Zusammen mit einem Freund, der Rahmenbauer ist, hat ihr Bruder Paul ein Lastenfahrrad gebaut. Nach einer Runde auf dem neuen Rad durch den Park erzählt uns Paul genau, wie das Projekt zustande gekommen ist.

Paul geht detailliert darauf ein, aus welchen Materialien er das elektrische Lastenfahrrad gebaut hat. Einige Eigenschaften erweisen sich als sehr wichtig, wie zum Beispiel der Ständer.

Im schwindenden Licht spricht Paul über einige Sicherheitszubehörteile, die er gerne an seinem Fahrrad anbringen würde, das noch in Arbeit ist. Er spricht auch über die Lackierung. Alles in allem hatte er Spaß daran, sein Wissen anzuwenden und auch neue Dinge zu lernen.

Der „englische Hipster" Tom ist in der Nähe von Camden Town aufgewachsen und zeigt uns einige interessante Plätze in dieser lebhaften und bunten Gegend im Norden von London. Hier ist das Zuhause der alternativen Szene von London, es gibt den bekannten Camden Market mit Essen aus aller Welt und unzählige besondere Einkaufsläden.

Deborah Koehn ist eine international anerkannte Yogalehrerin. Sie hat sowohl Filmstars als auch Dorfbewohner in über 17,000 Fuß Höhe in den peruanischen Anden sowie auch balinesische Priester unterrichtet. Ihre Lehrphilosophie umfasst jeden, vom Yoga-Anfänger bis hin zu Profis in medizinischen Einrichtungen und Yogastudios.

Die pochierten Pfirsiche von Nigella sind perfekt für den Sommer, aber auch großartig, wenn man aufgrund der Jahreszeit oder seines Wohnortes keine sehr reifen Pfirsiche hat.

Nigella zeigt uns den letzten Teil ihres Rezeptes für pochierte Pfirsiche voller rosa Sirup und fabelhaftem Sommergeschmack!

Jasmin verbringt einen Großteil ihrer Zeit mit Lernen am Bildschirm. Wenn sie nicht arbeitet, entspannt sie sich gerne mit Freunden und in der Natur.