Sigrid spricht über zwei wichtige Feiertage in den USA, den „Memorial Day“ (Gedenktag) und den „Labor Day“ (Tag der Arbeit). Sie sind ziemlich unterschiedlich in dem, was sie gedenken, aber sie werden hier kombiniert, weil viele Amerikaner sie als Buchstützen für die Sommersaison sehen.

Was machen die Menschen traditionell am Memorial Day und Labor Day? Lasst es uns mit Sigrid herausfinden.

Sigrid stellt uns heute das neue Projekt ihres Bruders vor: Zusammen mit einem Freund, der Rahmenbauer ist, hat ihr Bruder Paul ein Lastenfahrrad gebaut. Nach einer Runde auf dem neuen Rad durch den Park erzählt uns Paul genau, wie das Projekt zustande gekommen ist.

Paul geht detailliert darauf ein, aus welchen Materialien er das elektrische Lastenfahrrad gebaut hat. Einige Eigenschaften erweisen sich als sehr wichtig, wie zum Beispiel der Ständer.

Im schwindenden Licht spricht Paul über einige Sicherheitszubehörteile, die er gerne an seinem Fahrrad anbringen würde, das noch in Arbeit ist. Er spricht auch über die Lackierung. Alles in allem hatte er Spaß daran, sein Wissen anzuwenden und auch neue Dinge zu lernen.

Deborah Koehn ist eine international anerkannte Yogalehrerin. Sie hat sowohl Filmstars als auch Dorfbewohner in über 17,000 Fuß Höhe in den peruanischen Anden sowie auch balinesische Priester unterrichtet. Ihre Lehrphilosophie umfasst jeden, vom Yoga-Anfänger bis hin zu Profis in medizinischen Einrichtungen und Yogastudios.

Eine Studentin in Harvard, einer der renommiertesten Universitäten Amerikas, zeigt uns, wie ihr Alltag aussieht, angefangen beim morgendlichen Klingeln ihres Weckers.

Nach dem morgendlichen Lernen überspringt unsere Harvard-Studentin das Frühstück und macht sich auf den Weg zu ihrer ersten Vorlesung. Es ist ein fleißiges Leben mit Kursen, Hausaufgaben und Mahlzeiten in der Mensa, aber sie findet immer noch Zeit, Kontakte zu knüpfen und sogar einen Teilzeitjob auszuüben.

Das Wetter ist gut und unsere Studentin geht nach draußen, um zu lernen. Cafés und Coffeeshops sind Orte zum Arbeiten sowie zum Abhängen und um Zeit mit Freunden zu genießen. Wir erfahren, dass ihr auch das körperliche Wohlbefinden sehr wichtig ist, mit mehreren Fitness-Workouts pro Woche. Am Ende des langen College-Tages gibt es vor dem Schlafengehen eine sanfte Entspannung.

In den Vereinigten Staaten bedeutet Sommer, dass es Zeit für Mais ist. Lernen wir dieses beliebte Gemüse kennen.

Sigrid zeigt uns, wie man den Mais zum Kochen vorbereitet. Außerdem erzählt sie uns, wie er in Amerika gegessen wird.

Sigrid geht auf eine Wanderung, sieht essbares Grünzeug und beschließt, mit der richtigen Ausrüstung zurückzugehen. Wie du sehen wirst, macht ihr die Essenssuche Spaß.

Wieder zu Hause arbeitet Sigrid auf ihrer Terrasse an der Zubereitung des von ihr gepflückten Gemüses. Sie wird die Lammviertel kochen, aber sie wird den Portulak roh als Salat essen. Sie bedauert auch eine verpasste Gelegenheit.

Sigrid beendet die Zubereitung ihres einfachen Mittagessens mit den Wildkräutern, die sie am Morgen gesammelt hat.

Der amerikanische Medienstar, Model, Prominente und Geschäftsfrau Kylie Jenner zeigt uns, was sie normalerweise an einem Tag isst.