Annette ist heute in einem Park im schönen Oxford, England, und möchte uns den Sport bzw. das Hobby Slacklinen vorstellen. Da ist viel Geschick gefragt, aber Annette beherrscht es und zeigt uns, wie es geht!

Hier seht ihr, wie man Knieschmerzen ohne Medikamente bekämpfen kann. Probiert diese Übungen für die Knie aus und lernt dabei gleichzeitig neue Vokabeln zum Thema Fitness und Körperhaltung. Viel Spaß!

Michael Jordans legendärer Slam Dunk von der Freiwurflinie wurde mit 0,92 Sekunden reiner Hängzeit berechnet. Aber wie viele Sekunden hätte Jordan bekommen können, wenn er den gleichen Sprung auf dem Mars gemacht hätte? Oder auf dem Jupiter?

„Yabla berichtet" zeigt uns heute alle Neuigkeiten zu den Olympischen Spielen zweitausendzwanzig, die noch diesen Sommer mit einem Jahr Verspätung in Tokio stattfinden sollen. Aber ist das unter den aktuellen Umständen wirklich noch möglich?

Robby Naish war zwei Jahrzehnte lang der Größte im Männer-Windsurfen. Jetzt, da er älter geworden ist und seine Tage der Wettkämpfe gezählt sind und ihn Familienprobleme und Verletzungen einholen, zieht Robbie Bilanz. Er hat ein neues Ziel im Auge: die längste Welle der Welt zu surfen! Dieser Trailer wurde für den Film gedreht, der seine Herausforderung dokumentiert."

Die Mitglieder vom Team Naish sprechen darüber, wie viel Spaß sie haben, wenn sie zusammen Zeit verbringen. Aber wenn sie auf ihr Brett gehen, ist ihre ganze Aufmerksamkeit erst einmal bei der nächsten Welle, und jeder gibt sein Bestes.

Wer ist der echte Stig? Es kann nur einen geben! Als die Regisseure das aufstrebende Kiteboard-Talent Stig Hoefnagel kennenlernten, haben sie seinen Namen sofort mit dem mysteriösen Rennwagenfahrer aus der Fernsehserie Top Gear in Verbindung gebracht. Sogleich entstand die Idee für ein Wettrennen, das Räder und Wasser mit einem gemeinsamen Nenner verbindet: Geschwindigkeit.

Die Jungs von der Pop-Band "The Vamps" kommen zu einer Karatestunde mit Anne-Marie. Sie zeigt ihnen ein paar Aufwärmübungen, ein paar Schläge und Tritte und lässt sie dann gegeneinander antreten!

Heute ist der Radiomoderator Roman Kemp an der Reihe, ein paar Karate-Bewegungen von Anne-Marie zu lernen. Er hört sich ein bisschen besorgt an, als er "Nunchucks" und "Verteidigung mit dem Messer" hört, aber er nimmt seine Stunde nicht ganz ernst und lenkt Anna-Marie immer wieder ab. Diese vermutet am Ende, dass er vorher schonmal Karate gemacht hat und gar kein absoluter Anfänger ist.

Anne-Marie zeigt uns einen Abschnitt einer “Kata”, einer Reihe von Verteidigungsbewegungen, die entworfen wurde, um mehrere Angreifer abzuwehren. Dann wendet sie diese Techniken mit Alex an, der die Rolle des Angreifers spielt, während sie einen Teil des “Bunkai” vorführt.

Anne-Marie hat viel Spaß daran, dem Popstar Olly Murs einen Tritt und eine Blockierung beizubringen, um sich vor diesem Tritt zu schützen. Dann probiert er den Nunchaku aus, aber scheint sich selbst damit mehr in Gefahr zu bringen als sonst jemanden!

In diesem Video wird Robby Naish euch die ersten Schritte zur Vorbereitung auf das Wingsurfen zeigen, unter anderem, wie man den Wing-Surfer richtig aufpumpt.

Die Windsurf-Legende Robby Naish macht weiter mit seiner Einleitung in das Wingsurfen, diesem spannenden neuen Wassersport. In diesem Teil erfahrt ihr, wie man die Ausrüstung trägt und wie man mit ihr umgeht, sobald man sie zusammengesetzt hat. Er erklärt, wie man ein Gefühl für die Kraft und die Dynamik des Flügels bekommt, bevor man mit dem Tragflügelbrett aufs Wasser geht.

Mit der Hilfe seiner Tochter Christina erklärt Robby euch alles, was ihr wissen müsst, um das Wingsurfen auf dem Wasser zu beginnen.

Wingsurfen ist eine Trendsportart mit Elementen aus dem Windsurfen, Paddleboarding und sogar Skateboarding. Im zweiten Teil seines praktischen Leitfadens zeigt uns Robby ein paar gute Techniken für den Einstieg.