Der Allergologe Jonathan Bayuk erklärt, warum es wichtig ist, tief zu atmen und aufzustehen, um sich etwas zu bewegen, wenn man eine Atemwegsinfektion wie COVID-19 hat. Er lädt uns auch dazu ein, gewisse Atemübungen schon vorbeugend zu machen.

Jimmy verrät uns seine besten Ideen, wie man den St. Patrick's Day in Quarantäne feiern kann. Seine Idee, Kinder wie Kobolde zu verkleiden und sie dann zu jagen, erinnert ihn an eine seiner Lieblingsgeschichten aus den Lokalnachrichten: die bizarre Sichtung eines Kobolds in Mobile, Alabama.

Paul hat heute Morgen Probleme aufzuwachen, aber er schafft es, sich einen Kaffee zu machen und uns ein wenig über seine Morgenroutine zu erzählen.

Jimmy Kimmel kann seine normalen Live-Fernsehsendungen nicht moderieren, also nimmt er sich zu Hause im Lockdown zusammen mit seiner Familie eine Auszeit, um von dort aus seine Meinung über den Präsidenten Trump und den Football-Superstar Tom Brady humorvoll zu äußern. Er bedauert auch die Millionen Leute in den Vereinigten Staaten, die normalerweise rausgegangen wären, um den St. Patrick's Day zu feiern.

Paul lebt in New York. Er stellt uns seine entzückenden Haustiere vor: Sia, das kleine, nervöse Kätzchen, und Treasure, die alte Schildkröte.

Kate besucht den Grand Lake Nordic Center und zeigt uns die Technik beim Langlaufen und welche Ausrüstung man braucht. Es sieht vielleicht einfach aus, aber ohne einen Sessellift in Sicht ist es harte Arbeit und ganz bestimmt ein gutes Training.

Die Herausforderung beginnt und die siebzehnjährige Marley muss zeigen, ob sie mit einem altmodischen Telefonbuch, einer Landkarte und mit einem Telefon mit Wählscheibe, das sie vielleicht zum ersten Mal in ihrem Leben benutzt, klarkommt.

Seit es das Internet gibt, sind viele Sachen veraltet, wie Landkarten, Telefonbücher und Telefone mit Wählscheiben. Ellen war neugierig darauf, zu sehen, wie junge Menschen ohne das Internet zurechtkommen, also hat sie eine Siebzehnjährige herausgefordert, diese drei Gegenstände zu benutzen, mit überraschenden Ergebnissen!

Anne-Marie hat viel Spaß daran, dem Popstar Olly Murs einen Tritt und eine Blockierung beizubringen, um sich vor diesem Tritt zu schützen. Dann probiert er den Nunchaku aus, aber scheint sich selbst damit mehr in Gefahr zu bringen als sonst jemanden!

Anne-Marie zeigt uns einen Abschnitt einer “Kata”, einer Reihe von Verteidigungsbewegungen, die entworfen wurde, um mehrere Angreifer abzuwehren. Dann wendet sie diese Techniken mit Alex an, der die Rolle des Angreifers spielt, während sie einen Teil des “Bunkai” vorführt.

Heute ist der Radiomoderator Roman Kemp an der Reihe, ein paar Karate-Bewegungen von Anne-Marie zu lernen. Er hört sich ein bisschen besorgt an, als er "Nunchucks" und "Verteidigung mit dem Messer" hört, aber er nimmt seine Stunde nicht ganz ernst und lenkt Anna-Marie immer wieder ab. Diese vermutet am Ende, dass er vorher schonmal Karate gemacht hat und gar kein absoluter Anfänger ist.

Boris Johnson ist der neue Premierminister des Vereinigten Königreichs. Der charismatische und manchmal umstrittene "BoJo", wie ihn seine Anhänger nennen, wird von ihnen vor allem gerade wegen seiner Ausrutscher als authentisch und deshalb glaubwürdiger als manch anderer Politiker angesehen.

Die Jungs von der Pop-Band "The Vamps" kommen zu einer Karatestunde mit Anne-Marie. Sie zeigt ihnen ein paar Aufwärmübungen, ein paar Schläge und Tritte und lässt sie dann gegeneinander antreten!

Mayim teilt uns ihre persönlichen Zweifel und Bedenken über offene Beziehungen mit. Für sie sind die Verpflichtung, die Vorhersehbarkeit und die Nähe in einer monogamen Beziehung sinnvoller und angenehmer.

Anne-Marie ist eine erfolgreiche Sängerin und Liedermacherin , und sie glaubt, dass die ganze harte Arbeit, Disziplin und Konzentration, die sie lernte, während sie ihren schwarzen Gürtel in Karate machte, sie auch gut auf ihr geschäftiges Leben vorbereitet hat. Sie schätzt und ehrt ihre Lehrerin Jo und ihren Sport, in dem sie eine zweifache Goldmedaille bei einer Weltmeisterschaft gewonnen hat, sehr.