Anne-Marie zeigt uns einen Abschnitt einer “Kata”, einer Reihe von Verteidigungsbewegungen, die entworfen wurde, um mehrere Angreifer abzuwehren. Dann wendet sie diese Techniken mit Alex an, der die Rolle des Angreifers spielt, während sie einen Teil des “Bunkai” vorführt.

Anne-Marie hat viel Spaß daran, dem Popstar Olly Murs einen Tritt und eine Blockierung beizubringen, um sich vor diesem Tritt zu schützen. Dann probiert er den Nunchaku aus, aber scheint sich selbst damit mehr in Gefahr zu bringen als sonst jemanden!

Wenn du keine Lust hast, einen ganzen Kuchen zu backen, probiere einfach dieses fantastische Rezept für einen Zwei-Minuten-Tassenkuchen aus! Alles, was du brauchst, ist eine Mikrowelle, ein paar Zutaten, und du hast sofort einen Leckerbissen, den du entweder selbst genießen kannst oder den du deiner besten Freundin schenken kannst!

Schauspieler Johnny Depp spricht über seine Rolle und die Arbeit mit dem Regisseur Tim Burton in dem 2005 ausgestrahlten Film “Charlie und die Schokoladenfabrik” [Charlie and the Chocolate Factory].

In den USA ist der Name John Wayne zum Synonym rauher Männlichkeit geworden. Ein Grund dafür ist sein Portrait von Davy Crockett in _The Alamo_ (1960).

Die High Lane ist ein erhöhter Park im Herzen von Manhattan, der bei den New Yorkern genauso beliebt ist wie bei den Touristen. In diesem Video erfahren wir seine faszinierende Geschichte.

John erinnert sich gerne daran, wie er mit seinem Vater New York City erkundet hat. Er denkt daran zurück, als Chelsea eine Gegend war, in der nicht viel los war; ein Niemandsland, wie er es nennt. Seit damals hat sich jedoch einiges verändert.

John blickt über den Hudson River und erklärt die Anziehungskraft von New Jersey für viele Einwohner, die kürzlich von New York City dorthin gezogen sind.

John zeigt uns ein paar beeindruckende Wandbilder in New York, die alle von dem brasilianischen Straßenkünstler Kobra stammen und berühmte Künstler, Musiker und historische Persönlichkeiten darstellen."

Der gebürtige New Yorker John S. erzählt uns von einem Kunstwerk, das Reisende an einer New Yorker Untergrundbahn-Haltestelle erwartet.

John spricht über die Wichtigkeit von Stadtparks in der modernen Welt. Er genießt die Weite, die frische Luft und die Sonne im Gesicht. Er mag auch die wechselnden Jahreszeiten, die das Vergehen der Zeit deutlich machen.

Der Central Park liegt zwischen der East und West Side von New York City, und heute ist John dort am zugefrorenen Jackie Kennedy Onassis Stausee. Der Park ist ein beliebter Ort für New Yorker zum Joggen und wurde einmal in einem Film mit Dustin Hoffman gezeigt.

Im Central Park treffen wir John neben einer Skulptur des dänischen Schriftstellers Hans Christian Andersen, dem Autor einiger der beliebtesten Geschichten der Welt, darunter „Das hässliche Entlein“.

Mitten in Manhattan steht ein altägyptisches Denkmal mit eingeritzten Hieroglyphen. John informiert uns über das Entstehungsdatum und seine bleibende Bedeutung.

Der ehemalige US-Marinesoldat und Selfmademillionär Bob Parsons erklärt wie man ein erfolgreiches Bewerbungsgespräch führt, mithilfe von mehreren Frauen, mit zwar fragwürdiger Funktion, doch dafür unbestreitbar engen T-Shirts.