Heute ist der Radiomoderator Roman Kemp an der Reihe, ein paar Karate-Bewegungen von Anne-Marie zu lernen. Er hört sich ein bisschen besorgt an, als er "Nunchucks" und "Verteidigung mit dem Messer" hört, aber er nimmt seine Stunde nicht ganz ernst und lenkt Anna-Marie immer wieder ab. Diese vermutet am Ende, dass er vorher schonmal Karate gemacht hat und gar kein absoluter Anfänger ist.

Anne-Marie zeigt uns einen Abschnitt einer “Kata”, einer Reihe von Verteidigungsbewegungen, die entworfen wurde, um mehrere Angreifer abzuwehren. Dann wendet sie diese Techniken mit Alex an, der die Rolle des Angreifers spielt, während sie einen Teil des “Bunkai” vorführt.

Anne-Marie hat viel Spaß daran, dem Popstar Olly Murs einen Tritt und eine Blockierung beizubringen, um sich vor diesem Tritt zu schützen. Dann probiert er den Nunchaku aus, aber scheint sich selbst damit mehr in Gefahr zu bringen als sonst jemanden!

"Dust in the Wind" (Staub im Wind) ist der erfolgreichste Song der amerikanischen Progressive Rockband Kansas. In dieser Rockballade geht es um die flüchtigen Momente, aus denen das Leben besteht. Die Zeile „For all we are is dust in the wind“ (Denn alles, was wir sind, ist Staub im Wind) stammt aus einem Buch über die Dichtkunst der amerikanischen Ureinwohner, und inspirierte Kerry Livgren, den Gitarrist und Keyborder der Band, zu dem Liedtext.

„Baby“ war einer der Songs, die Justin Bieber als jungem Popsänger zum Erfolg verhalfen. Er erinnert an junge Liebe und Herzschmerz.

Dieser Weihnachts-Ohrwurm aus dem ersten Album Under the mistletoe (Unter dem Mistelzweig) von Justin Bieber wird uns dabei helfen, uns aufzuwärmen und in Weihnachtsstimmung zu bringen. Es geht dabei um die alte Tradition, sich in dieser besonderen Jahreszeit unter einem Mistelzweig zu küssen.

Dans la chanson « Peaches » (Pêches), on voit Justin Bieber, GIVĒON et Daniel Caesar sur la Las Vegas Strip, la grande avenue bordée d'hôtels casinos et d'attractions. « J'ai sorti mes pêches en Géorgie » est probablement une allusion à ses débuts de carrière en Géorgie. Cette chanson est destinée à sa femme Hailey Baldwin.

Liebe erwärmt Justin Biebers Herz zur Weihnachtszeit, mit diesem Lied aus seinem Weihnachtsalbum „Under the Mistletoe“ (Unter dem Mistelzweig).

"Sucker” (Trottel) ist die Hit-Single aus dem Album Happiness Begins (Das Glück beginnt) von den Jonas Brothers. In dem luxuriösen Video spielen die Frauen der jeweiligen Bandmitglieder mit und auf wurde in einem englischen Landsitz gedreht, welches das Haus war, in dem Queen Elizabeth die Erste aufwuchs.

"Only Human" ist ein Reggae-Pop Song mit einem groovenden Bass, Bläsern und einem eingehenden Rhythmus. Das Lied bringt den Hörer dazu, aufzuhören an irgendwas anderes zu denken und einfach zu tanzen!

Von ihrer brandneuen Studioveröffentlichung mit dem einfachen Titel The Album bringt uns die amerikanische Pop-Rock-Band The Jonas Brothers mit dieser Single „Wings“, einer Feier einer Liebe, die erhebt und einen Sinn gibt, in gute Laune.

Die High Lane ist ein erhöhter Park im Herzen von Manhattan, der bei den New Yorkern genauso beliebt ist wie bei den Touristen. In diesem Video erfahren wir seine faszinierende Geschichte.

John erinnert sich gerne daran, wie er mit seinem Vater New York City erkundet hat. Er denkt daran zurück, als Chelsea eine Gegend war, in der nicht viel los war; ein Niemandsland, wie er es nennt. Seit damals hat sich jedoch einiges verändert.

John blickt über den Hudson River und erklärt die Anziehungskraft von New Jersey für viele Einwohner, die kürzlich von New York City dorthin gezogen sind.

John zeigt uns ein paar beeindruckende Wandbilder in New York, die alle von dem brasilianischen Straßenkünstler Kobra stammen und berühmte Künstler, Musiker und historische Persönlichkeiten darstellen."